你好，從你的描述上看外傷導致的左腳腫脹，首先去醫院排除一下骨折，如果骨頭沒事，可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      你好，根據你的描述，摔傷了，到正規的醫院骨外科檢查，看是否有骨折的情況，你暫時要注意休息，避免勞累，根據檢查結果再作處理，在傷后的48小時之內局部可以冰敷。
      

      你好，從你的描述情況來看，不能排除是踝關節損傷的可能性，需要到醫院骨科就診，拍損傷部位X光片，排除骨折性疾病，可以使用活血化瘀藥物。
      
      以上是對“十天前洗澡時不小心滑倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述如果外傷后腫脹疼痛，不能活動考慮是否有骨折？或者軟組織挫傷
      指導意見：
      建議：到醫院骨折檢查就診，首先拍片檢查是否骨折？如果沒有骨折現在每天熱敷，奇正消痛貼膏外貼，不要活動劇烈負重