你好，根據你的描述，白癜風的日常飲食應注意，①平時多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物，如牛、兔、豬肉、動物肝臟、豆類、花生、核桃等。②平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃肉等。③少吃、不吃富含維生素C的食品，如西紅柿、橘子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓等。④忌食辣椒、魚腥、發物等。
      

      病情分析：
      你好，白癜風的病因有自身免疫病學說，黑色素自毀學說，遺傳學說，神經化學因子學說。
      指導意見：
      建議目前積極配合醫生采取綜合治療的同時飲食上盡量少吃或不吃富含維生素C的食物，避免熬夜及情緒緊張以免影響皮膚的新陳代謝。
      

      其實動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄 子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。少吃辛辣刺激的食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，這些食物對患者體內黑色素細胞的合成形成阻礙，不利于白癜風的治療。
      
      以上是對“得了白癜風如何調整飲食習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃產熱食物：新鮮米面，低溫會對白癜風患者內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，白癜風患者冬季應適當增加以上產熱營養素的攝入，另外，B族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。值得注意的是，冬季由于日照較少，我們的皮膚較夏季顏色淺，不明所以的白癜風患者誤認為冬季白癜風減輕而不去治療，白白錯過一年中白癜風治療佳時機。