病情分析：
      你好，根據以上你所描述的這種情況，想怎樣保護自己的前列腺這種情況，平時應該注意個人衛生，不要有不潔的性行為，不要引起炎癥。
      指導意見：
      一般情況下只要不引起炎癥就不會引起前列腺有問題的，所以這些都與個人的平時生活規律有關系。
      

      病情分析：
      平時注意生活，不食辛辣和刺激性食物。戒煙戒酒，不穿緊身褲子。
      指導意見：
      遠離輻射和高溫，遠離有毒有害物質。規律生活，盡量不要熬夜。注意鍛煉身體。
      

      男人應做好前列腺的保護，以免男科病找上你
      減少磨擦
      男人在平時應該減少對私處的摩擦，像經常騎自行車的朋友應該注意，因為這項運動會給該部位產生刺激，而且當會陰位置的摩擦還會讓前列腺癥狀更為明顯，讓男人出現很大的不適感，因此為了避免該部位受到摩擦，男人在平時應當少騎自行車，摩托車等。
      保證每日的飲水量
      男人在平時應記住一點，多喝水肯定沒錯，喝水少肯定出錯，而所謂的出錯就是身體出現問題，因為喝水喝的比較多，那么排尿也會多一些，而平時喝水少，尿液的濃度比較高那么就會給前列腺產生刺激，如果長期這樣刺激前列腺，那么就會該部位進行出現問題。
      有尿不要憋
      不少男人都會出現憋尿的習慣，但這會給前列腺產生不利的影響，尤其是經常開遠路或者是總是乘長途車的人，當有尿的時候務必要停車到服務器進行排尿。
      私處的衛生
      如果私處得不到清潔和衛生，那么細菌感染也是會造成前列腺疾病出現的。因為男人的陰囊伸縮比較大，分泌出來的汗液是比較多的，而陰部的通風很差，容易隱藏污垢，這樣細菌就會進入，從而會造成性功能下降，前列腺等一些疾病出現。因此男人應每天都對陰部進行清潔。
      重視平時的飲食
      男人應在平時避免吃辣椒，姜，酒等食物，以免給前列腺還有膀胱部位造成充血，腫脹等情況出現。在平時男人應多吃蔬果，減少便秘情況發生，不然便秘也有可能會讓前列腺的墜脹感加重。
      房事要有度
      性生活也會給前列腺的健康造成一定的影響，如果長期的頻繁進行性生活，那么前列腺就會處在充血的狀態，從而引發前列腺重大情況出現，因此男人們，尤其是性欲比較高的青年們應該注意節制房事，要給前列腺充足的休息，修整的時間。
      
      以上是對“請問醫生男性在平時怎么保護前列腺?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！