你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，如果是凍傷，可以去藥店買凍傷膏，先涂些藥膏，再觀察看看，如果嚴重，還需要具體的治療。
      

      病情分析：
      你好，你的腳趾腳掌腳后跟刺撓痛，影響走路，初步考慮應該是凍傷引起的。
      指導意見：
      建議你可以去藥店買支冰王凍瘡膏，每天用熱水泡腳后涂抹，注意腳部保暖，如果已經出現皮膚破損，要注意每天用碘伏消毒，然后涂抹冰王凍瘡膏，以免發生感染，祝你早日康復。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你的腳是由于凍傷引起的，應該注意預防感染。
      指導意見：
      建議平時可以涂抹凍傷膏，并且進行按摩，可以促進血液循環。要加強腳部的保暖。
      
      以上是對“大夫，我這兩只腳在呼和浩特”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！