你好，月子里要保持好的心情，奶水才會好，方法：1、用熱毛巾熱敷；2、熱敷時可以按摩，調整好坐姿，雙手托住單面乳房從乳房底部向乳頭擠壓進行按摩，使乳汁分泌；3、可以用手動吸乳器，使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩定分泌；4、加強寶寶的吮吸，促進乳汁分泌；5、補充營養保持良好的情緒。注意，當感覺漲奶時一定要把奶水吸出，使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速、更自然。

      你好，根據你的描述，月子期間不能哭,那樣視力會下降很快的，再有寶媽的心情影響奶水的數量和質量。寶媽為了寶寶一定要調理好心態，什么都不如寶寶重要,其他事都放一邊。如果出現奶水減少可以讓寶寶多吸允，多喝湯，或服用些下奶的中藥。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，得后遺癥可能性不大，下奶可以到正規醫院產后康復科做乳房按摩和產后康復儀催乳治療效果不錯，同時口服補血生乳顆粒！也可以喝些下奶湯，讓寶寶多吃多刺激！
      
      以上是對“坐月子期間哭了兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好!根據您所描述的情況，坐月子期間哭了兩三次，今天第三十五天，自己狠狠打了自己臉，以后會有后遺癥嗎？還有怎樣可以下奶？在坐月子期間生氣，有可能引起乳汁減少等情況的。這個情況考慮可能影響恢復，建議您保持良好心情。
      盡量情緒平穩，保證充足睡眠，可以多喝豬蹄湯,老母雞湯，魚湯和骨頭湯。增加對乳房吸吮的次數。祝您和寶寶都健康!
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你在產褥期情緒低落。這也是很正常的，大部分的人在產褥期都有個產后抑郁的癥狀。
      指導意見：
      建議你主要是調理好情緒自己來調整。多聽一些歡快的音樂。多想些高興的事情。注意飲食。合理膳食。這些也都有助于你的下奶。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的，這個一般不會留下什么后遺癥的親。
      指導意見：
      你好，女人在生完孩子后情緒低落，要注意休息，保持心情舒暢，鯽魚湯有下奶的左用多喝湯就行，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況分析不會有后遺癥的，可以喝烏雞湯，鯽魚湯，吃豬蹄
      指導意見：
      你好，建議調整好心態，保持心情愉快，總是傷心，生氣也會影響奶水不足，哺乳期情緒容易引起波動，所以自己要會調節
      
      以上是對“坐月子期間哭了兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！