您好，根據您的描述，如果合理調整一下自己的飲食習慣和生活習慣應該會有好轉?？梢院刃┧崮獭Ｉ偈承晾贝碳ば允澄?。胃部腹部要注意保暖?？梢钥诜欢螘r間乳酸菌素片。調整一下腸道菌群。不要久坐，盡量工作一段時間起來活動活動。
      

      您好！很高興為您解答問題，您已明確診斷為淺表性胃炎，可做幽門螺桿菌檢測，根據檢查結果看是否需要加服根除幽門螺桿菌藥物，忌食生冷硬、辛辣刺激性食物，進食富有營養易消化的飲食。
      
      以上是對“胃部不適，有點打嗝，10月底做過胃鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！我詳細看看你描述的情況，考慮存在，有消化不良的可能。可以服用調節腸道菌群的藥，比如說雙歧桿菌活菌，及曲美布汀治療！大便反復不成形的話，建議您可以的話去做一個電子腸鏡檢查。平時忌油膩辛辣刺激飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果。多喝溫開水。適當的運動。祝你早日康復！
      

      排便有輕度改變，同時有長期不運動，可嘗試改變飲食習慣，如可適當增加高纖維食物，避免油脂大的食物，清淡為主，適當活動，少吃多餐等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，有淺表性胃炎，那容易引起胃腸炎。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，不熬夜，適當鍛煉，避免久坐，大便稀可以都有腸炎寧和培菲康治療調理看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是符合慢性淺表性胃炎，伴有消化不良。
      指導意見：
      建議你：1.注意飲食規律，避免油炸和剌激性食物；2.口服康復新液和曲美布汀。
      
      以上是對“胃部不適，有點打嗝，10月底做過胃鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！