痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢性感染，長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果痤瘡比較輕，可以局部外用一些藥物，當痤瘡發生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情況時，要全身用藥，及時地控制痤瘡的感染和發展。第五，還可以選擇現代的一些科技，比如光動力療法進行治療。此外，我們還可以用果酸改善異常角化的表皮，讓皮脂的排出更加通暢，還可以通過強脈沖光，也就是光子嫩膚進行治療，還可以應該激光治療，改善其性狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述和圖片來說，這個情況應該是跟你生活習慣有很大關系
      指導意見：
      一般來說，這個情況應該是跟你熬夜，勞累，睡眠不足，吸煙等原因導致的內分泌失調引起，可以調節自己生活習慣，改善生活，外用膠原蛋白，或者口服膠原蛋白，美白產品就可以，慢慢來吧