根據你描述的癥狀，應該是用眼時間過長導致的眼疲勞。眼睛酸澀，干漲，異物感，畏光，不想睜眼。盡量減少近距離用眼時間，尤其是手機和電腦，可以熱敷，或者用濕熱氣熏眼。滴用聚乙烯醇或者玻璃酸鈉滴眼液潤滑眼睛。
      

      平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多吃蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷眼睛，每天2次，每次10分鐘左右，可以點重組牛堿生長因子滴眼液每天4次。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于疲勞引起的炎癥反應，別擔心沒大問題！點潤舒眼水或潤潔眼水熱毛巾敷敷，很快就會好的！
      指導意見：
      建議平時注意多鍛煉身體多吃水果蔬菜，少熬夜少玩手機電腦少吃辣的東西禁煙酒，養成好習慣！
      
      以上是對“眼睛突然不舒服，可能手機看的多了久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你多是由于局部細菌感染造成的眼結膜炎，建議積極的進行對癥治療，以免癥狀繼續加重。