根據中國泌尿外科疾病診治指南，可以提供給你以下的建議：.1.宜食營養豐富易消化的食物，養成良好的飲食習慣。.2.多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，保持大便通暢。.3.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。.4.戒煙、戒酒。.5.避免憋尿，注意會陰部保暖。.6.避免久坐硬板凳、軟沙發等。.7.適度規律性生活，不要頻繁手淫。.8.溫水坐浴，多些參與體育鍛煉增強體質。.9.用藥：規范使用抗生素，左氧氟沙星、前列舒通膠囊連續使用2-4周，復方玄駒膠囊4周。.以上各項都要注意，才能使得比較好的效果。
      

      你好！你描述的情況如果想要中藥調理建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫生辯證后合理用藥，平時注意休息，避免久坐及熬夜，飲食清淡，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據您現在所描述的這種情況，中醫所說腎精虧虛，腎氣不固而引起的這種性生活質量和時間的下降。
      指導意見：
      建議您到專業的中醫醫院，找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，這樣才能確定證候。根據不同的情況來選擇益精填髓，補中益氣的藥物，這樣才是比較有針對性的。
      
      以上是對“前列腺炎，陽痿，早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！