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長期失眠對身體有什么影響嗎

男 | 60歲 2018-12-15 00:13:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期失眠對身體有什么影響嗎？每天只睡2個小時有13天了怎么辦啊？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:49:56 我要投訴

      指導意見：
      長期失眠睡眠不足，會引起記憶力下降，注意力不集中，身體困乏，食欲下降等身體不適，建議你到醫院神經內科接受檢查，根據檢查結果，對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，既使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經過一段時間的調整，會慢慢恢復正常。也可以藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復健康。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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