病情分析：
      你好，我愿意為你解答，通過癥狀考慮跟受涼是有關的。
      指導意見：
      建議你經期不要受涼，飲食忌辛辣，生冷，油膩食物。平時注意保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，請問你以前月經來之前有疼痛嗎，有沒有痛經可能呢，而且疼痛有多長時間呢。
      指導意見：
      你好，根據你的描述和年齡分析不應該有問題，可以觀察一下，如果還有感覺建議到醫院婦產科讓醫生看一下比較好。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般著涼的話，就容易引起血塊癥狀的。
      指導意見：
      這種情況的話，你是可以服用一些暖宮的藥物觀察看看，平時少吃涼的食物，應該沒有問題的。
      
      以上是對“這次姨媽來了，有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！