您好，可能是因為最近缺乏戶外運動或者是保持同一個動作時間過長，壓迫壓力太大，睡眠紊亂等引起的肋間神經疼痛，建議，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，同時適當的運動，文胸不要過緊，做下熱敷和按摩，先觀察一下。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，是不是有乳腺增生呢？是不是月經期疼痛加重？
      指導意見：
      根據您說的這種情況，不知道乳房內有沒有包塊，是不是月經期疼痛加重，建議您有時間去做個彩超檢查一下
      

      你好，根據你描述的情況，乳房疼痛最常見的疾病是乳腺增生，一般表現為乳房的脹痛不適，月經來臨前癥狀明顯，你這個建議做個乳腺的超聲檢查，進一步明確診斷看是否需要治療。
      
      以上是對“左邊乳房上半邊會一陣一陣的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！