你好，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，注意身體保暖，避免受涼，站立時挺胸收腹。坐位時挺直腰背部，不要長時間的保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好，建議注意保暖，避免陰冷潮濕的環境，注意睡姿，平躺保持背部直立
      指導意見：
      注意個人衛生，多喝水不可憋尿，多吃新鮮蔬菜水果，防止便秘。盡量遠離人員密集場所，防止感染
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎治療的目的在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。
      指導意見：
      日常生活中要維持正常姿勢和活動能力。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。病人可根據個人情況采取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式
      
      以上是對“得了強直生活中一般做什么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，以健康的 心態配合疾病的治療。