指導意見：
      舌苔淡白并且邊有齒痕，是脾胃虛弱的表現，可以用健脾益胃的方法進行調理，同時最好找中醫進行詳細辯證，配合自己的癥狀反應進行治療為好。
      

      病情分析：
      因為身體出現舌頭淡白飯要吃很冷的情況，考慮脾虛或者氣虛等于坐引起的臨床表現情況，可以通過健脾的藥物治療。
      指導意見：
      當身體出現脾虛的臨床表現情況，建議到醫院詳細的檢查以后，通過健脾補氣的方法進行治療，比如人參健脾丸。
      
      以上是對“舌苔淡白，有齒痕。是否脾胃虛。該吃什么。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！