我早餐吃了一個蘋果，一個雞蛋

女 | 20歲 2018-12-12 18:16:20 3人回復來自

健康咨詢描述：你好，我早餐吃了一個蘋果，一個雞蛋，一個小蛋糕?，午餐吃了炒花菜，和5片粉蒸肉，150克糯米飯，晚餐4.30吃了幾口炒卷心菜和花生炒辣子雞丁和倆個小南瓜餅會胖嗎，？

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惠麗超錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性幫助網友：35363

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2018-12-12 20:43:33 我要投訴

這種情況的話也是不會胖的，所以請不必太過擔心，但是要注意的是要適當的運動鍛煉，但是盡量還是在晚上要少吃是比較好的，有助于身體。

艾秀江深圳市薩米醫療中心主任醫師擅長: 急慢性胃炎，消化性潰瘍，炎癥性腸病，消化道出血，急幫助網友：6571稱贊：1

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2018-12-12 20:39:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你吃的真多，吃的好，看的我都流口水了？如果怕胖，就少吃一點。
      指導意見：
      你好，其實只要身體好，胖一點沒關系，平時多運動即可，多吃蔬菜和水果。不要吃垃圾食品。

2018-12-12 21:34 ask85493602an 追問

那會不會胖呢?

2018-12-13 09:16醫生回答：

會不會胖由個人體質決定

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溫建云醫師擅長: 擅長高血壓，糖尿病，冠心病等常見病多發病的診斷和治幫助網友：9334稱贊：1

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2018-12-12 20:41:38 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那種飲食類型不會引起肥胖的。
      指導意見：
      建議您不要刻意節食，少吃辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動，不會引起肥胖的。
      以上是對“我早餐吃了一個蘋果，一個雞蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-12-12 21:35 ask85493602an 追問

南瓜餅是蛋糕店買的那種，今天除了糯米飯就沒有吃過主食，晚餐也沒有吃飯

2018-12-12 22:14醫生回答：

那就不要擔心胖了，你沒有吃過多的引起肥胖的食物，吃飯后要注意運動。

2018-12-12 22:20 ask85493602an 追問

我去逛了一會超市

2018-12-12 22:52醫生回答：

哦，那挺好的，但是不能不吃晚餐，那樣對身體健康很不好的，可以少吃。

2018-12-13 09:23 ask85493602an 追問

我吃了，只是沒吃主食物，是吃菜

2018-12-13 13:06醫生回答：

好的，那就行了，多吃菜和水果，適量吃主食。