您好！白癜風患者日常的飲食以營養均衡為主，可以適當加強黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等的食用，含豐富維生素C的食物應該盡量少吃，適當的鍛煉身體，保證規律作息和充足的睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。不要暴曬。
      

      你皮膚的情況方便發個圖片過來我看一下嗎？白癜風主要是由于遺傳因素導致皮膚色素的脫失，你可以口服驅白巴布片配合外用補骨脂注射液調理。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，主要是小腿上有白癜風的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，這種白癜風是屬于比較頑固性的皮膚病，建議你平時應該注意避免吃辛辣的東西比較好一些，
      
      以上是對“小腿上有白癜風，日常我需注意什么啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常的生活中，應增強皮膚維護，皮膚白斑的危害性非常大，不僅會造成外傷傷害，還會給患者造成嚴重的心理壓力。對此皮膚白斑患者應防止外傷傷害，呈現外傷要及時和主治醫生聯絡，以便做出正確處置;防止陽光暴曬;盡量不要運用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過敏病癥。
      

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      

      白癜風患者日常應注意合理的飲食搭配：合理的飲食搭配對疾病的癥狀能夠得到很好的改善，患有白癜風這種疾病的患者應該注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，這樣對疾病的康復是有一定的幫助的。