其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2018-12-12 12:16:26 我要投訴
有氧運動有助于身高增長，如跳繩、快走、慢跑、游泳、打籃球等，跳躍類的效果好一些。運動可以刺激生長激素的分泌促進身高增長，還可刺激軟骨細胞，使軟骨細胞變得肥大，對身高增長有益。
2018-12-12 12:30
ask879753999t
追問
我就是想問每天單獨做俯臥撐能不能幫助長高，做俯臥撐能長高嗎？
2018-12-12 13:46醫(yī)生回答：
有作用，效果不會太好。持續(xù)時間太短。
2018-12-12 12:09:59 我要投訴
病情分析：
你好，如果你已經(jīng)23歲了，已經(jīng)錯過生長發(fā)育的高峰時期。長高的希望不大。
指導意見：
你好，不過我建議你按時休息，不要熬夜，吃點有營養(yǎng)的食物，不定期的補充上鈣片，多做一下跑步，俯臥撐，扒單杠等運動。
2018-12-12 12:15
ask879753999t
追問
做俯臥撐會長高嗎？還有去健身會長高嗎？還有什么運動會長高的？做俯臥撐會長高嗎
2018-12-12 12:39醫(yī)生回答：
只能是盡量改善，但是不是一定的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
