這種情況的話，還是由于代謝不好導致的建議，平時要注意多吃一些有營養的食物，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜。每天早上一定要喝一杯水。
      

      根據您上傳的資料，近期出現失眠癥狀，伴有手腳冰冷，臉發熱，腹部腸鳴音亢進，大便不成形的情況，最好到醫院進行腹部彩超，腸鏡，大便常規，血常規的檢查，明確診斷以后，進行相應的治療。
      
      以上是對“這一個多禮拜，每天醒很早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述你有早醒，手腳冰涼，大便不成型等癥狀，考慮你體內有濕氣，末梢循環不好。
      指導意見：
      建議你去醫院中醫科就診，讓醫生當面檢查一下，服用中藥調理調理身體，平時注意保暖，不要吃寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般消化不好的話就容易引起你用藥物治療看看。
      指導意見：
      這種情況的話，你是可以服用一些消化類的藥物觀察看看，可以用嗎丁啉，健胃消食片之類的，平時少吃生冷油膩辣的食物。