你好，根據你的描述，強直性脊柱炎是和遺傳以及免疫等因素有關的一種疾病，平時的話要注意不要長時間的保持一個姿勢，以免發生畸形的情況，冬天要注意保暖，增加機體抵抗力。
      

      你好，強直性脊柱炎屬于免疫風濕病的范疇，與環境遺傳有關系。早期發現，早期治療，藥物治療的同時，配合適當的功能鍛煉，控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。平時要注意防寒保暖，遠離潮濕寒冷的環境，加強鍛煉防止病情加重和畸形的產生，平時要多食蛋白質豐富的飲食，洗澡避使免用涼水。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎除了服用藥物治療之外還需要平臥休息，適當運動來緩解癥狀
      指導意見：
      平時盡量不要吃辛辣刺激，海鮮類食物，關鍵還是靠藥物來控制，針灸也會對改善病情有一定幫助的
      
      以上是對“強直炎平時怎么保養呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎的患者在平時一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養成良好的衛生習慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據天氣的變化適當的增減衣服，室內要注意通風，可以根據自己的身體情況來選擇適合自己的體育鍛煉。
      強直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診，查找病因，規范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習慣，多食滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品，不吸煙喝酒。