從你描述的文字中，能夠深切的感受到你內心的傷痛。你覺得自己現在生不如死，只有死了才能解脫痛苦。你一定是遇到了什么很痛苦的事，聊聊你的情況好嗎？我希望能夠為你提供幫助。
      

      你好，很高興為你解答，根據你現在這個年齡應該是人生最美好的時候，不知道你有什么心理困擾，死其實不是你想象的那么好，人們經常說好死不讓賴活，希望你多學習一些正能量知識，勇敢面對現實生活問題，把心理壓力發泄出來，
      

      病情分析：
      你好，看你的文字，你此時應該正處在極度的痛苦絕望之中
      指導意見：
      不知道你的人生經歷了什么，此時正在經歷著什么，讓你感到如此痛苦崩潰，30歲，人生還有太多的未知可以去期待，希望你找一個朋友或者心理咨詢師，打開你的心扉，傾訴一下，把一下事情梳理，或者能讓你的心情緩解一下輕松一點
      
      以上是對“死才能解脫痛苦死才能解脫痛苦解脫痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！