你好，長期便秘的患者，平時注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝水熱水你可以吃點大黃通便膠囊或者排毒養顏膠囊的，或者可以去看中醫吃中藥治療，用中藥的五仁湯治療便秘有一定的效果
      

      你好，很高興為你解答問題，你的主要癥狀是便秘。如果經常服用酚酞的藥物，會出現腸黏膜的損傷，結腸黑變病。治療的主要目的是緩解便秘，首先在飲食上給予粗纖維蔬菜如芹菜，韭菜，菜心及水果，如果腸動力障礙可以給予全腸動力藥，莫沙比利分散片。口服益生菌雙歧桿菌或絡酸梭菌膠囊，調節腸道的菌群平衡，促進排便。排便嚴重時可以給予副作用較小的瀉劑聚乙二醇通暢大便。
      

      病情分析：
      你好，導致便秘的原因有很多跟生活習慣飲食習慣環境都有關系的。
      指導意見：
      只能是通過飲食調節和藥物調節，別的沒什么好辦法，平時多喝水，可以口服麻仁潤腸丸看看。
      
      以上是對“便秘嚴重，香蕉，酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，便秘嚴重，可以用點開塞露，多喝水。
      指導意見：
      建議多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，多吃地瓜，香蕉，大棗，不吃辛辣刺激性食物，每天適當運動。
      

      你好，便秘可以通過調整飲食和生活習慣來改善，飲食宜吃青菜水果，補充維生素和膳食纖維，多飲水，少吃油膩，適量運動，促進腸蠕動。