指導意見：
      你的這種情況可能是腎陽虛引起的。可給予益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸等藥物口服治療或中藥慢慢調理。同時建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補腎壯陽食品。平時避免手淫，節制性生活。
      

      你好！腎陰虛是指腎陰虛不足、陰精的虧虛，表現為面色潮紅、怕熱西冷、體型消瘦、耳鳴盜汗、口干等癥狀。腎陽虛呢主要是指的這個腎的陽氣虛弱，陽氣呢其實這人身體內的它具有這種溫絮的作用，具有推動血液運行的作用。建議，你到醫院中醫科就診，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您現在所描述的這種情況，多考慮為中醫所說腎陰虛的一種臨床表現。
      指導意見：
      建議您到專業的中醫院找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下，可以應用益精填髓，補中益氣的藥物進行調理。
      以上是對“男。20歲。感覺硬度沒有以前那么硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！