您好，您的情況屬于夢遺。遺精是多見未婚男性或者長時間沒有過性生活的男性朋友。精滿自溢是自然的反應。不用太擔心，只要別過于頻繁一般不影響健康。
      

      你說的這種情況，是正常成年男人的一種表現，因為精滿自溢，再加上穿內褲較緊等原因造成遺精，你不要太擔心，不需要做任何治療的
      

      病情分析：
      根據你的上述描述的情況，一般多考慮是因為勃起后流出的尿道球腺液
      指導意見：
      因此建議你不用擔心，平時需要多喝白開水，多參加體育鍛煉，保持局部衛生，就可以了，
      
      以上是對“我睡覺的時候精子會自己流出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！