你好，身高的因素呢，跟遺傳以及后天的生長發育是有關系的，一般來說想要知道能否還可以繼續長高，需要去醫院檢測一下骨齡，看看骨垢線有沒有閉合，如果已經閉合的話呢，就沒有辦法再長高了。
      

      病情分析：
      一般來說，男生在長到20歲左右的，以后身高就基本成型了，有的可以長到23歲左右
      指導意見：
      主要的方法就是加強營養，多鍛煉身體，多做一些彈跳類的體育運動，增加局部骨骼和關節的彈性
      

      病情分析：
      你好，身高由兩方面決定的。一方面是父母的遺傳因素，另一方面就是后天因素，包括充足的營養，合理的體育鍛煉，充足的睡眠等等。
      指導意見：
      建議去查一下骨垢線是否閉合。如果已經閉合，再長也長不多了。如果沒有閉合的話，按照我說的后天因素進行補充吧。
      
      以上是對“請問我今年19歲，男”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！