您好，根據(jù)您描述的情況，建議你學(xué)會(huì)把座椅調(diào)整到最佳舒適度，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時(shí)最護(hù)腰。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調(diào)直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個(gè)拳頭左右就差不多了。如果要開長(zhǎng)途車，建議后背再墊一個(gè)小的墊子，這樣可以更好地保護(hù)你的腰。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你由于開出租車久坐感覺(jué)腰疼，這種情況與久坐受涼都有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你局部熱敷熱敷，貼貼膏藥，觀察看看緩解情況，以后注意腰椎保暖，不要做太久！！
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于勞損形成的，還不能確定有沒(méi)有腰間盤突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你需要平時(shí)戴一個(gè)腰圍做外固定。腰部應(yīng)用活血化瘀藥物治療。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)做腰背肌功能鍛煉。多平臥。如果效果不好，就需要上醫(yī)院做一個(gè)腰椎CT或是核磁共振檢查。
      
      以上是對(duì)“最近幫家里開出租車，久坐干活突然覺(jué)得腰疼這一個(gè)禮拜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！