您好，很高興為您服務，根據您描述的情況，考慮您是因為手淫導致的性功能方面障礙，建議您可以去正規醫院的男科檢查治療就可以的。
      

      病情分析：
      你的問題是有經常手淫的習慣，近期發現有陽痿早泄的癥狀。
      指導意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大這種建議正規公立醫院男科就診明確診斷，可以口服復方玄駒膠囊治療，平時多參加體育運動，盡量減少手淫，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒。
      

      病情分析：
      一般情況性欲下降，陽痿早泄，勃起困難，常因為腎虛有關，可以當地醫院男外科檢查明確，必要時應用中成藥治療
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，適當補鋅，食用枸杞甲魚羊腎等補腎食物，應用益腎靈顆粒等補腎中成藥。必要時可以當地正規三甲綜合性醫院男外科就診檢查
      
      以上是對“大夫我手淫好多年了，現在克制自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！