你好，很高興為你解答，最近吃東西有沒有吃壞？什么建議？清淡飲食，少吃辛辣食物，有沒有便秘啊有可能是消化不良，建議觀察一段時間。如果還有不舒服，請及時到醫院就診

      指導意見：
      您好，根據您的描述，考慮存在腸胃功能紊亂，可能是受涼或是飲食不當引起的，首先飲食方面注意，少吃多餐，避免辛辣刺激性食物，一般飲食注意了癥狀會好轉，也可以服用益生菌調理

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，可能是你近期飲食不當，胃腸消化不良引起的。
      指導意見：
      清淡飲食，注意休息，可以在醫師指導下用助消化藥調理。如無緩解，可以到醫院進一步檢查一下！
      以上是對“最近飯后總是感覺肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！