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本人女37歲小肚子和腰圍有胖
女 | 37歲 2018-12-10 08:07:10
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健康咨詢描述： 本人女37歲小肚子和腰圍有胖，是什么引起的
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2018-12-10 08:08:57 我要投訴
病情分析：
你好，減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見：
建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
2018-12-10 08:10:23 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述的情況，人的身體隨著年齡增長，代謝慢慢就會緩慢，堆積，還有長期從事坐位工作，可以練習(xí)一下瑜伽，飲食以少量多餐，以清淡飲食為主。
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