你好，根據你的情況來看，建議你平時多鍛煉多運動，提高自身免疫力，平時多注意休息，不要太過于勞累。多吃清淡的食物，禁忌辛辣食物，刺激性的食物。祝你身體健康哦

      病情分析：
      根據你描述的這種情況考慮是有小的出血點造成，一般如果沒有一些不適癥狀的話，不會對身體產生太大影響。
      指導意見：
      建議你還是要放松心情，不要太緊張，同時建議你可以暫時的觀察，如果仍然有繼續增多的情況，及時的去醫院就診檢查。

      病情分析：
      你好，根據你的描述以及圖片來看，應該沒有大礙的，跟個人體質有關系！
      指導意見：
      針對目前這種情況，有必要到醫院化驗一下血常規凝血四項看看，如果沒有問題，就不用擔心了！
      以上是對“胳膊起小紅點點和瘀血一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！