健康咨詢描述: 強烈的練腹肌會不會影響長高,我現(xiàn)在的歲數(shù),一年大概會長多少,父母1個160一個165。
鍛煉身體,可以使身高比正常發(fā)育要高一下。但是如果只有10幾歲不建議過量練肌肉。過猶不及對自己的身體沒有好處。12歲以后不是說明年可以增加多少身高,而是會有一個身高快速增長期最多可以長是接近10公分左右。
快速生長發(fā)育一年會不會低很多,一般來說最低都會漲多少?
最少也能長5cm
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