根據你的描述,你的焦慮已經影響了你的生活、學習和工作,那么請您放下你所謂的“面子”,及時至醫院就診,心理有病切莫諱疾忌醫。
比如心理治療:可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩定劑等等。
最近早上起來身體有點乏力,沒有精神,有點困,特別想睡覺但是睡不著。你處于這樣的狀態大概有多長時間了?在這之前是否發生過什么樣的事,對你來說是比較重要的。
以上是對“最近早上起來起渾身乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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