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什么食物活血化瘀最好

女 | 40歲 2018-12-08 16:07:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的媽媽得了類風濕疾病已經好多年了，平時母親一遇到天氣的變化的時候，就容易出現關節處腫脹、疼痛，我聽說吃一些活血化瘀的食物，對身體有很好的效果，想知道該吃哪些食物呢？

想得到怎樣的幫助：活血化瘀的食物，對身體有很好的效果，想知道該吃哪些食物呢？

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:37:55 我要投訴

      在活血化瘀的果蔬當中，葡萄的活血化瘀功能最好，特別是葡萄皮。葡萄皮當中含有的類黃酮物質具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用，對于預防心腦血管疾病有很好的幫助。山楂也可以活血化瘀、健胃消食，其中黃酮類物質能夠舒張外周血管。黑木耳有益腎養胃、潤腸活血的功效。
      

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