腰椎間盤突出，需要長期使用電腦工作
健康咨詢描述： 腰椎間盤突出，需要長期使用電腦工作，目前站立式辦公，但是站久了腿很疼。想問一下長期使用這樣的可以半躺的電腦艙是否有利呢？
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醫生回復區
你好，非常榮幸為你解答問題。半臥位對腰椎疾病還是相對有利的。但是也不宜過久。建議你采取間斷休息辦公方式，每工作40分鐘至一小時，應該活動休息10分鐘。下班時間應該多戶外活動，做腰肌鍛煉。
謝謝醫生！再請問一下，這樣的半躺位是否比站著辦公對腰間盤更有利一些呢？或是會不會有什么其他不好的地方？
可以說這樣半臥位辦公，對脊柱，包括腰椎、頸椎都有好處，減少腰椎間盤用力，避免低頭工作。
病情分析：
1根據你的情況看，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。可能是平時反復彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。
指導意見：
腰椎間盤突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當的做牽引。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術治療了。
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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