指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，一般是由于蕁麻疹引起的。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用苯海拉明片治療。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀和照片看，一是考蕁麻疹。二是與過敏有關系。
      指導意見：
      建議：你可以調整一下藥物治療試試，口服西替利嗪片和復方甘草酸苷片、VC片治療，不要吃辛辣食物和海鮮，不要喝酒，內衣換成全棉的，床單要清洗一下。

      你好慢性蕁麻癥的護理措施首先找到致敏原。對可疑致敏源應盡量避免，如注射部位一出現紅斑，是否為注射藥物或消毒劑過敏，可行斑貼試驗加以鑒別。
      
      以上是對“身上起小小疹子，癢快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！