根據你提供的情況，目前你這種癥狀，建議您飲食上少量多餐，并且別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且可以吃點健胃消食片，主要的是注意飲食習慣，因為脾胃不好是三分治七分養
      

      病情分析：
      您好，從您的圖片來看，應該考慮是脾虛濕盛導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以服用參苓白術丸、人參歸脾丸等，同時注意生活規律及飲食衛生，少吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是脾虛，陽虛所導致的，人的消化有問題
      指導意見：
      所以這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要注意，辛辣不要吃
      
      以上是對“請問一下，我的脾胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！