你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況如果你立即戒掉這種不良的習慣的話，對你的身體的發育成熟及性器官的發育都會有很大的幫助的，平時要注意加強身體鍛煉，增強體質和免疫力，把精力用在學習上，祝你健康快樂！
      

      你好，頻繁的手淫能引起生殖系統很多疾病，腎虛陽痿早泄等，尤其象你這個年齡，正值青春發育期，頻繁的手淫能引起陰莖短小，甚至導致不孕。建議你最好是現在就戒掉手淫，適當的鍛煉身體，增強體質，慢慢的就會改善的。
      

      病情分析：
      手淫是每個男性青年在沒有結婚規律性生活之前都會有的正常的現象，
      指導意見：
      因此建議你需要適當控制手淫的次數，多參加體育鍛煉，增強體質，就會改善的，不用擔心
      
      以上是對“手淫有3年了，如果現在戒掉的話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！