你好，很高興回答你的問題，不太明白你咨詢這個問題是什么意思？偶爾鞋帶散了跑步是沒問題的。只要不是摔倒。不會引起骨頭變形。這個完全沒有必要擔心。

      跑步時鞋帶自動松開，只可以引起鞋子不跟腳，容易將鞋甩掉而已，不會引起骨頭變形，也不會造成身體的影響。只要注意不崴傷踝關節(jié)就可以。
      

      鞋帶散了跑步對身體和骨骼不會造成變形等影響，但是卻會因為鞋帶松散，鞋子對足部的包裹力不強而造成崴腳的現(xiàn)象。一旦崴腳，對足踝肌腱等都會造成傷害。
      
      以上是對“請問鞋帶散了跑步會對身體造成不好的影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您服務，根據(jù)您的描述，建議您不必擔心的，只要不是很劇烈的運動，是不會傷到骨頭的，您可以放心，祝您身體健康。