如果總是出現關鍵的有索性疼痛，有可能就是風濕和類風濕的，這種情況化驗的方法不同，這個指標也是不同的，你這種情況就需要及時的檢查到底有沒有地方面問題？每個醫院的檢查的方法不一樣，所以正常值也是不一樣。
      

      這種情況的話，我建議你平時在飲食上要忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，平時多注意關節的保暖，可以適量的做些運動，太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯都行。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你最好到醫院檢查一下，找到原因對癥治療。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣，盡量減少劇烈運動和勞累。保持情緒穩定和樂觀，注意休息就行啦。
      
      以上是對“類風濕因子多少算高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      類風濕因子它的正常值范圍是在020之間，如果高于二十那就是偏高，高了范圍就能初步診斷患有類風濕病，但是如果需要確證，還需要做很多的輔助檢查來證明。