根據你描述的情況看，你這種情況有可能是神經調節不好造成的。也有可能是額竇炎等導致，所以首先要去神經內科就醫，讓醫生實際的看一下。作為你自己平時只要是醒來，就不要老是躺在床上，適當的活動，找一些其他的事情做來轉移注意力。不要關注這些不舒適的感覺。
      

      指導意見：
      睡眠時間過長，本身就會引起頭暈。建議檢查一下腦部、心血管系統是否存在器質性病變，確診后抓緊對陣治療；如果排除，那就改變作息規律，保持每天7-8小時左右睡眠即可，多下床參加一些活動就會好的
      

      你好，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是神經性頭疼，平時需要注意休息，注意保暖，合理膳食，按時作息，可以吃谷維素，維生素b1，鎮腦寧膠囊進行調理。
      
      以上是對“不管什么時候，只要在床上躺久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你在床上躺的時間長了，睡眠質量不好，長時間睡不著，會出現頭暈頭痛的情況。看起來是神經衰弱的癥狀。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。常見癥狀有乏力、易疲勞，注意力不集中，失眠等。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。可能需要吃些調節腦神經的藥。

      你好：很高興為你解答，躺久了沒睡著但頭疼，可能是神經壓迫所導致的，因為你沒有睡著老在想問題大腦沒有休息而你又躺在床上沒有運動所以會頭暈，建議不睡覺時不要總躺在床上，多活動，呼吸新鮮空氣，放松心情。
      

      你在床上躺的時間長了，睡不著的情況下總是頭疼。很可能是因為長時間睡眠不足造成的神經性頭疼。通常和精神壓力大，焦慮不安有關。需要先到醫院去做大腦方面的檢查，排除是否是器質性病變引起的。醫學檢查無異常的話，去醫院神經內科或精神心理科檢查，通常采用藥物治療和心理疏導。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你在床上躺久了，你的血液循環就不太好，建議最好去到當地醫院神經內科看醫生，醫生會根據你的實際情況和檢查的結果進行治療的。。
      
      以上是對“不管什么時候，只要在床上躺久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！