強(qiáng)直性脊柱炎治療來說主要根據(jù)病情分期，早期可以采取保守治療包括多休息，睡硬板床腰部保暖，局部理療，口服藥物，外貼膏藥，功能鍛煉等。護(hù)理來說就是控制體重，適當(dāng)進(jìn)食高蛋白飲食，注意保暖，不要做重體力活，保持充足睡眠。定期復(fù)查。
      

      你好！看了你的描述，注意休息，避免疲勞，感覺疲勞時(shí)盡快休息恢復(fù)體力，注意防寒保暖，避免一個(gè)姿勢(shì)久坐，臥硬板床，勿枕高枕，疼痛明顯可以理療按摩緩解癥狀，適當(dāng)鍛煉，堅(jiān)持游泳慢跑等活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，可能是患有強(qiáng)直性脊柱炎，這樣的話，是需要積極的治療的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您注意休息，日常護(hù)理注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，遵醫(yī)囑藥物治療，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者怎么護(hù)理自己？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。