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茉莉花茶荷葉茶決明子茶都用于減肥

女 | 18歲 2018-12-06 11:04:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 茉莉花茶荷葉茶決明子茶都用于減肥，但是能長期喝嘛？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:12:04 我要投訴

      茉莉花茶，荷葉，決明子都安全的，一般長期服用不會造成明顯不良反應，不過很多減肥茶含有大黃等刺激性瀉藥成分，要盡量避免長期服用導致腹瀉的藥物。另外靠這些減肥效果肯定不好，減肥還是需要限制熱量攝入并增加熱量消耗，就是限制高脂食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。
      

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