這種情況的話，看你自己平時(shí)多做些的生活習(xí)慣和你自己的身體素質(zhì)，我建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，冷熱療法也能減輕疼痛和僵硬，盡量戒煙戒酒。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，以侵犯脊柱關(guān)節(jié)及附近肌腱、韌帶等軟組織為主。其發(fā)病的原因有遺傳因素、感染和自身免疫、其它因素：創(chuàng)傷，內(nèi)分泌，代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素。藥物治療只能控制病變的發(fā)展。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，以侵犯骶髂關(guān)節(jié)為主要表現(xiàn)，很難治愈，治療目的主要是控制癥狀，減輕炎癥，預(yù)防畸形，平時(shí)注意要維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位
      
      以上是對“強(qiáng)直45歲以后是不是會(huì)自己好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的自身免疫性疾病，目前無有效的根治手段，但是早期治療，積極控制病情發(fā)展，預(yù)防和避免脊椎變形，需要長期堅(jiān)持治療。強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法包括：1、藥物治療：包括非甾體類藥物、免疫抑制劑、抗風(fēng)濕類藥物、中藥;2、康復(fù)治療：包括支具治療，可以阻止脊柱后凸畸形的發(fā)展，還可以緩解疼痛;3、手術(shù)治療：包括全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，對脊柱畸形的改善有一定的作用。