根據您的描述，您是出現了腰椎間盤突出的表現，所以建議您不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇進行針刺加上艾灸的調節，效果還是不錯的。
      

      從你的描述來看，主要考慮腰椎間盤突出復發了，治療來說主要是保守治療，包括急性期臥床休息睡硬板床，腰部保暖，佩戴腰圍，局部理療，針灸推拿，貼點膏藥，口服藥物，功能鍛煉等，一般都會好轉的。
      

      你好，腰間盤突出是一種多發疾病，建議你平時一定注意加強腰背肌肉的鍛煉，比如五點支撐或者小燕飛急性疼痛期，可以使用芬必得來進行治療，并且暫時減少活動，特別注意臥床休息和腰椎的保暖。
      
      以上是對“得了腰椎盤突兩年了，中間好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！