你好，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。不建議隨意用藥。三黃片及黃連上清丸等可以瀉火。
      

      病情分析：
      您好，出現您說的這種情況，應該是補氣藥對您來說不合適。
      指導意見：
      建議您不要再喝補氣的藥物了，同時可以服用牛黃清心片及知柏地黃丸等，慢慢就會改善的。

      病情分析：
      上述情況是睡眠質量不好的，這種情況有可能和補氣的藥物有關系的了
      指導意見：
      建議注意適當多飲水，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予牛黃上清丸進行治療此種情況的了。
      以上是對“喝了補氣的中藥上火怎么板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！