你所說的這個疙瘩考慮就是癤子，考慮就是有炎癥感染了，那么建議您可以適當的應用碘伏進行擦拭消毒處理，然后可以適當的涂抹紅霉素軟膏，起到抗感染的作用，讓他慢慢恢復就行。
      

      這種情況多考慮患者有乳腺增生或者是乳腺部位的纖維瘤可能，建議您考慮及時的予以乳腺部彩超檢查，判斷患者局部腫塊的性質，如果診斷為乳腺增生，需要考慮早期的服用一些藥物進行治療。
      

      指導意見：
      你好，如果只是起了一個，有可能是局部的毛囊炎癥，建議不要總是反復的撫摸刺激晚上的時候用紅霉素軟膏，白天用碘伏消毒液，一天涂抹1到2次，不要吃辣椒芥末
      
      以上是對“乳頭里面起了個疙瘩，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是需要及時去醫院進行乳腺的超聲檢查的，以明確診斷對癥治療。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，放松心情，避免緊張情緒，合理飲食生活規律，忌辛辣刺激性食物。