你好，看描述很心煩的樣子，你喜歡的人知道你的想法嗎？不敢把感受告訴任何人是有什么特殊的事情發生嗎？我是心理咨詢師，如果你覺得需要可以下單找我談談。
      

      您這種情況應該考慮是由青春期內分泌失調導致的，應該是精神心理方面出現了一些問題，最好是到正規公立醫院精神心理科就診檢查，明確診斷，由專科醫生根據實際病情，采取相應的藥物和心理疏導治療，自己也要加強調理。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強壓抑心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“不管在哪里，只要一安靜下來就覺得世界突然變得很灰暗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！