一般情況下，病人很容易到醫院拍片檢查，拍片后，一旦沒有骨折情況發，只要有韌帶損傷，要根據韌帶損傷的程度采取不同的處理方法。必要時還要石膏固定，韌帶損傷的愈合也有時間要求，輕者3-4周，重者6周，否則后期會因為韌帶愈合不好，韌帶張力不夠而出現踝關節的不穩，出現踝關節持續的疼痛。崴腳后首先需要停止一切活動，檢查腳踝部情況，如果腳踝還能活動，周圍沒有明顯腫脹，屬于輕度扭傷，可以自行處理，先局部冷敷。如果當時沒有明顯腫脹，但第二天，出現明顯腫脹，疼痛，甚至站里困難，說明韌帶已經損傷，甚至不排除撕脫骨折的可能
      

      你好，你說的這種情況，與健身鍛煉方法不正確有關系，可能是肌腱拉傷，也可能是肌腱炎。目前最主要的是休息，減少活動，避免進一步損傷。局部可以涂扶他林止痛。口服布洛芬或奈普生止痛。
      

      按照你目前描述的情況，有明確的外傷病史，目前仍然有疼痛癥狀，首先需要給予止痛藥物緩解患者的癥狀，同時可以給予活血化瘀的藥物治療。
      
      以上是對“腳踝筋拉傷了什么時候才能好啊在健身房拉傷了筋 現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      軟組織扭拉傷，合理飲食，注意休息，避免不良刺激，對癥治療即可，多可好轉，
      指導意見：
      一般1-2周左右多可恢復好轉，早期冷敷，后期熱敷，應用云南白藥，三七傷等，局部應用傷痛酊等，多可好轉，
      

      病情分析：
      你好朋友，如果真正的是肌腱拉傷了，那么恢復的時間會較長，俗話說傷筋動骨100天。
      指導意見：
      所以你需要繼續堅持休養為主，局部一定要使用護腕或者彈力繃帶等局部簡單固定，減少局部的活動。同時口服一些舒筋活血片幫助恢復，修養至少要2到3周。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，腳踝損傷導致的走路困難，可能是造成了軟組織的損傷所以造成了您的這種現象。
      指導意見：
      建議您盡量少活動腳踝，或者是可以買點云南白藥的噴劑，可以外用試試，慢慢恢復就可以了。