對于您的這種情況，一般情況下問題不大。建議您注意外陰的清潔衛生，禁止食用辛辣刺激性的食物，不穿緊身衣褲以及化纖衣褲，勤換洗內衣內褲。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮是接觸性的不適，可能是婦科炎癥引起的。
      指導意見：
      建議你不放心去醫院做個婦科檢查，平時辛辣刺激性食物少吃。多吃蔬菜水果之類的食物。

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況分析，考慮外陰比較緊，一同房可能就有小的裂傷！
      指導意見：
      建議你放松心情，如果同房可以涂一下潤滑的液體！可能會好一些，建議你放松心情！
      
      以上是對“同房時，口和里面感覺沙的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！