這個可能就是低血壓的原因，你平時體質差沒有活動，缺乏鍛煉，所以說體位性改變后引起頭暈。建議到醫院去，除了測血壓的話還要查個血常規，看看有沒有貧血，必要時做個腦ct檢查排除有沒有其他的情況。平時注意適當運動，增強體質，合理膳食，適當多吃蛋奶方魚肉等食品。

      低血壓的話受體位影響，坐著或者躺著起來以后血壓會有個體位性的降低，考慮可能相關。再就是最近有沒有勞累，頸椎病也可能會導致這種癥狀。
      

      你好，根據你描述的癥狀，建議您去醫院做心電圖，頭顱頸椎CT，頭顱多普勒檢查，明確診斷，規范治療，同時注意休息，勞逸結合，避免勞累，避免熬夜，長時間低頭看手機
      
      以上是對“最近這幾天一直在漲漲的頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！