健康咨詢描述: 失眠.心有時著急.胡思亂想.檢查說大腦抑制.有時感覺腦神經支持不住那種.有時感覺挺好
請患者到神經心理門診或者是失眠門診就診,協助診治,可以化驗甲狀腺功能,明確是否存在甲狀腺功能亢進,失眠時就相當于自己多了一些支配的時間,可以做自己喜歡做的事,比如說是讀自己喜歡讀的書,睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
失眠胡思亂想。還是與心理壓力有關系呀,你說的大腦抑制,不知道是什么意思。人有時候是管不住自己的思維的。如果你要放縱他,那就更沒有辦法收拾了。所以說你在上床睡覺之前,要想辦法轉移注意力。不要受負性情緒的干擾。也許就能睡好覺了。
以上是對“失眠.心有時著急.胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的這種情況,可以吃點中藥調理一下1,到大部分時間,都是看你自己,精神放松,心情愉悅,慢慢恢復
指導意見:
我的建議是,注意休息不要熬夜,作息時間規律,合理飲食,做做自己喜歡的事情,占據一定的時間,這樣豐富生活
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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